Si vous passez toute la journée à l'intérieur, il est recommandé de faire circuler l'air trois à quatre fois par jour. En d'autres termes, ouvrir toutes les fenêtres en grand pendant une courte période pour permettre un renouvellement de l'air rapide et efficace.
Basculer les fenêtres est à éviter absolument, du moins pendant la saison froide, puisqu'une précieuse énergie de chauffage est perdue sans que la qualité de l'air intérieur ne s'améliore suffisamment rapidement.
La durée optimale de la circulation de l'air dépend de la saison. Quelques minutes suffisent par de froides journées d'hiver, tandis que vous pouvez laisser les fenêtres grandes ouvertes jusqu'à 30 minutes en été.
Aérer tout en économisant de l'énergie en hiver
Durant la saison froide, tout est question d'équilibre pour laisser entrer suffisamment d'air dans les pièces sans les refroidir exagérément. Néanmoins, tout comme vous pouvez chauffer en économisant de l'énergie, vous pouvez aérer en faisant de même. Le tout est de bien s'y prendre. Sans compter qu'une bonne aération empêche de subir des dégâts liés à l'humidité qui peuvent coûter très cher.
En hiver, le meilleur moment pour aérer est le matin, avant que la température du logement n'atteigne la valeur réglée sur le thermostat, et le soir avant de se coucher. On dort de toute manière mieux dans une pièce fraîchement aérée, et vous tirez le meilleur parti des réglages de chauffage adaptés à votre rythme de vie.
Si vous êtes absent-e de votre logement toute la journée, ces deux moments suffisent pour bien aérer en hiver. A l'inverse, si vous êtes toute la journée à la maison, il importe aussi de faire circuler l'air à midi. Plus il fait froid dehors, plus la durée d'aération doit être courte. Par des températures négatives ou lorsque le vent souffle fort, cinq minutes suffisent. Si la météo est plus clémente, vous pouvez aussi laisser les fenêtres ouvertes jusqu'à 10 minutes. N'oubliez pas de couper complètement votre chauffage durant ce temps afin d'économiser de l'énergie.